骨盤を使う ということ
4月のワークショップで「骨盤」をテーマに掲げていますが、
「腰痛でも参加できますか？」というお問い合わせを数名の方から頂きました。
たしかに 骨盤を使う＝腰を使う
というイメージがあって
・痛みがあるとできないのではないか？
・痛みが悪化するのではないか？
というご不安があるのだと思いました。
「骨盤を使う」というのは
フェルデンクライス的には、少々ダイレクト過ぎる言葉なのですが、
「使う＝動かす」というニュアンスとは少し違っています。
骨盤を使いましょうと言えば、きっと骨盤を動かそうとしてしまうと思いますが、
骨盤は大きなパーツですし、パワーがありますから
むやみに動かすと腰痛に繋がることもあるのかもしれません。
フェルデンクライス的には、動きの本質を探るのが第一歩です。
自然で無理のない骨盤の動きを探りながら、それを演奏に結びつける方法を見つけたいと思います。
腰痛の方は、軽減の糸口が見つかるきっかけになるかもしれませんね！
そんなことを願って開催いたします。
どうぞご質問はお気軽に！
