カラダから考える音楽 指から肩・肩から首

ワークショップ３つ目のキーワードは

「指から肩・肩から首」

他のキーワードとは違い、具体的な部位にしました。

やはり、一番気にして使う部分。色々と感覚を明確にしたいものです。

このブログでも、何度も呟かせていただいておりますが

「指」を使うということは、体全体から考えるとどういうことなのか…

この知識や感覚を大事にするべきではないかな、と常日頃感じています。

指や手首の使い方や、脱力の仕方などに意識が向くことは当然ですが、

体の他の部分が配慮されないのは、やや不自然な気がします。

肩の力を抜く、息を吐いてリラックスする、というのも音楽に関わらず良く耳にしますが、体のどの部分が楽になっているのか、漠然としていてよく分からない事も多いのでは。

腕の動きと肩/頭の関連性

肩の動きと下半身のつながり

脱力をする時の全身のバランス

指先が力んでしまう時の体の使い方

肩や首のコリの問題… などなど

このような問題について向き合ってみたいと思います。

本に書かれているような「知識」だけでなく、自分自身のセンサーを発達させて調和のとれた体の使い方を探るのが、フェルデンクライスの醍醐味。

時に自分の脳を騙して「こんな事すると、こんなことが起こるの⁈」というびっくりを

掘り下げてお伝えしたいと思っています。